說明：

一、 課程目的：

(一) 引導其覺察、拯救結構力學失衡與痠痛警報部位，體驗胸、腹及骨盆等三腔正位的重要性。

(二) 從體態分析判斷，透視背後的NG不良姿勢性問題，同時圖影解說「人體解剖學及結構力學原理」，立即採取「體雕型姿勢矯正」隨時調整、進行「螺旋式伸展筋膜」改善緊繃、「脊椎曲度還原運動」回歸正位、運用力學輔具「強化核心肌群」為訓練等單元實作。

(三) 教導學員「如何善用姿勢矯正失衡身體」技巧，提升「教職員工作續航力及學生上課精神力」、預防「姿勢性危害與延緩體態退化現象」。

二、 上課日期/時間：111年4月21日至6月16日(每週四)，19時至20時30分。

三、 上課地點：南華大學校本部(嘉義縣大林鎮南華路一段55號-成均館C314地板教室)。

四、 招生對象：

(一) 南華大學教職員生。

(二) 有身體痠痛困擾的一般民眾。

(三) 注重體態外表的一般民眾。

(四) 注重健康養生的一般民眾。

五、 課程費用：新台幣3,200元/人。

六、 特殊身份優惠:新台幣3,000元/人。

七、 線上報名網址：https://lihi1.com/eSl25/EMAIL。

八、 課程單元內容：請參見附件「【體雕健康美學班】第四期-招生簡章」。